无论是城市街头，还是社区广场，我们总能见到锻炼的老年人，老年运动已经逐渐成为一种社会风尚。

    随着各镇乡街道老年体育协会的成立，老年人的运动健身有了强有力的保障。老人把时间花在了锻炼上，身心健康了，夫妻邻里间的矛盾也减少了。五泄镇老年体育协会主席杨仲良说，五泄镇有一对夫妻，过去吵架出了名。自从参加老年体育协会组织的活动，丈夫加入排球队，妻子参加腰鼓队，两个人都忙着参加排练，没有时间拌嘴了，家庭关系更和谐了。

    ■记者 何超珂 通讯员 吕韦风 蒋云

政府搭台等你唱戏

    老年体育设施是开展老年人体育活动的必要条件，老年人体育协会一直把活动场地的建设作为大事来抓，老年体协工作的开展离不开市政府的支持。2010年，建设部门投入70余万元，在体育公园建造了一个用高强度化纤材料置顶，塑胶铺地，四周铁网围栏的大型钢结构灯光气排球场，占地面积达到325平方米。2013年，这个气排球场被评为浙江省老年人健身活动示范基地。

    活动是老年人体育协会的生命力所在，5年来，体协十分注重宣传发动老年人积极参与各种自己喜爱的健身活动，2010年，组织第九届老年人运动会，参加运动会工作人员、裁判员、运动员、展示运动员近5000人，组织单项活动57次，累计参加活动达11.23万人次。5年来，全市各级老年体协共组织活动1561次，累计参加活动达26.71万人次。

设施配齐老师请进

    为了给老年人提供更好的服务，各镇街老年体育协会算是绞尽了脑汁。暨阳街道老年体育协会主席周立初说，暨阳街道共有16个社区、22个居委会、25个行政村，16.56万人口，人多面广，但是，老年体育活动开展得井井有条，这得得益于领导的重视，给予足够的资金和场地，还有13所学校的体育健身设备免费向老年人开放。周立初说，将文化与体育相结合也是暨阳街道老年活动的一大亮点，暨阳街道已经成立了46个辅导站，并有3位专职辅导老师分管各个辅导站，在一些文体联谊活动中，便时常会出现“上午是队员，下午是演员”的有趣现象。暨阳街道一直是各镇街广场文化中的翘楚，早在1995年就成立了戏曲角，并一直作为广场活动的保留节目，同时，暨阳街道老年体育协会联合社区解决了广场舞蹈音响的供电问题，更好地为社区老年人提供了运动健身场所。

    草塔镇老年体育协会主席陈天然说，除了鼓励草塔的老年同志积极参加运动会外，还会不定期开展健康知识讲座，让老年人可以更好地了解自己的身体结构，更好地参与到运动中去。该镇也保留了自己的特色项目，像仪仗、锣鼓、斗狮子等表演。

    从“要我来”到“我要来”

    其实，老年人生活观念的转变也在一定程度上促进了老年体育运动的红火。现代社会，人们生活条件越来越好，生活观念也悄悄发生了改变，从吃饱穿暖转变为享受健康生活。注重精神文化生活，全市各镇街将文化与体育相结合，实现了推动身心健康发展的目标。

    安华镇老年体育协会主席周熙超介绍说，近年来，安华人生活水平提高了，但人口老龄化程度也在不断加深，全镇老年人参与体育运动的积极性越来越高，参与人数也是不断上升。同山镇老年体育协会秘书长寿奎尧说，在11月份举行的老年人运动会报名过程中，村民们的积极性高涨，有一位老人为了参加这次老年人运动会中的乒乓球比赛，特地从上海赶回来。“开始举办老年人运动会，大家都比较含蓄，很少有人主动报名，最后只有领导定几个名额去参加比赛，但现在截然相反了，大家都是争着报名，老年人运动会的意义也凸显出来了，真正实现了由“要你来”到“我要来” 的转变。”

各镇街都有“拿手好戏”，怎一个精彩了得

    枫桥镇：健身球操艺术美和动感美结合

    ■记者 王晓铭

    清晨，在枫桥镇各个行政村的操场上，可以看到几十个老年朋友聚在一起。一段段高山流水般的抒情小曲中，他们手拿健身球翩翩起舞，时而甩动健身球，时而拍打身体各个穴位，达到舒筋活血的效果。这样一件不起眼的道具，在健身球操爱好者们的手里，却能绽放出无限的艺术美和动感美。

    枫桥镇老年朋友偏爱健身球操。在我市刚刚兴起这项运动时，枫桥镇钟瑛村、齐东村和百树社区派人到市里培训，学会了健身球操的基本套路。在他们的带动和培训下，现在全镇18个行政村和两个社区都有了球队，参与人数达200多人。

    2010年，枫桥镇被评为浙江省体育特色项目之乡，18支队伍一下子建起来，没有这么多的健身球怎么办？镇老年体协向市老年体协求援，结果向外省购来300副球，用汽车运回来，大家的兴致很高。不到一米的弹力绳，连着一个拳头大小的健身球，用编排的健身球操，在乡村展现了这项运动的魅力。枫桥镇的健身球越舞越有劲道，在市第九届老年运动会上，枫桥镇的健身球获第一名；去年4月，浙江省首届“大成杯”老年健身球比赛举行，齐东村的健身球队获得了金奖和风格奖，枫桥镇老年健身球操一举成名。

    枫桥镇老年体协主席杨茂夫说，健身球操之所以受到乡村老年朋友的喜爱，是因为它不需要专业的场馆，器具简单，只要有块空地或在室内就可以操练。而且健身球操也在不断发展，从最早只有简单几个动作，现在已发展到了第10套了，更加富于美感和动感，融合了现代音乐和舞蹈艺术，健身强体的效果很好。

    山下湖:门球队“大手牵小手”

    ■记者 王晓铭

    每逢周一、三、五下午，在山下湖镇詹家峧完小的草坪门球场上，你会看到一群青少年，他们拿着球杆，弯腰、瞄准、击球，每得一分，击掌庆祝，相互鼓励；每获胜一场，欢呼雀跃，笑逐颜开……这是山下湖镇青少年门球队在此开展门球训练，该队也是目前绍兴市唯一一支青少年门球队。你知道吗，这是山下湖镇老年门球队精心培训的成果。

    山下湖镇老年门球运动开展得较早，目前全镇有6个门球场，8支球队，近百名运动员。其中有80岁以上的老年运动员2名，他们是何岳钊和郑祖茂，你根本无法想象，年过84岁，他们天天活跃在球场上，挥动球拍，这说明门球充满趣味性。山下湖镇的门球运动水平也很高，西杨龙村门球队曾获诸暨市老年门球比赛第一名；2012年参加全国部分沿海城市老年门球比赛，获得银牌。

    山下湖老年门球队的最大功绩是在青少年中推广门球运动。2013年10月，在市体育局和市门球协会的大力支持下，他们在詹家峧完小建成一个草坪门球场，学校选拔了20多名四年级以上爱好运动的学生建组门球队。在山下湖老年门球队的精心指导下，不到一年，詹家峧少年门球队脱颖而出，今年代表绍兴地区参加浙江省青少年门球比赛，获得金牌。

    山下湖老年门球队负责人何乔江对记者说：“许多人把门球简单地看成一项老年人运动，这其实是一种误解。门球适合男女老少各种人群。门球讲究排兵布阵，是个斗智斗勇的项目，能锻炼孩子的逻辑思维能力，往往门球打得好的孩子，学习成绩也好，思维活跃，自信心强。希望有更多的人加入到门球运动的行列中来。”

江藻镇：气排球打出两个童颜老太

    ■记者 何超珂

    气排球一直是江藻镇首屈一指的运动项目，江藻镇因拥有出色的气排球运动员，在市级乃至全省比赛中获得多项荣誉，被评为浙江省老年体育特色项目之乡。

    夜幕徐徐降临，在村里安装照明灯的气排球场上，可以看到精神抖擞的老同志们正进行着激烈的比赛。尽管这几天天气转凉，但是老年同志们依旧打得热汗淋漓。江藻镇老年体育协会秘书长鲍利军说，运动员有时候打到10点多还舍不得离开球场。

    鲍利军还告诉记者一则趣闻，吴铁华和钱水华都是镇女子排球队的资深队员，两个人在49岁时候加入排球队，12年来风雨无阻地到排球场报到，虽然现在都已经分别做了奶奶和外婆，可周围的人都说她们一点都没变老，甚至还有人称她们童颜奶奶。这也印证了“生命在于运动”那句老话。

    江藻镇在2002年引入气排球运动，从原先的10多个队员发展成如今的120名队员，气排球逐渐成为江藻镇的特色运动项目。这其中，鲍利军和江藻村支部委员钱海春起了很大的引导作用。

    鲍利军说，每年举办老年运动会，各个行政村都是通过申报、投票再决定的，而这类似于“申奥”的形式也经常会引发各村之间的“争夺战”。老年人参与的热情非常高。

    浣东街道和五泄镇：腰鼓打出个花样年华

    ■记者 何超珂

    “打起腰鼓，敲起锣，扭起秧歌，唱起歌。”《秧歌舞》歌曲中所唱的欢乐场景在浣东街道和五泄镇的一些社区广场上时有所见。

    浣东街道总共有60多支腰鼓队，700多人参与打腰鼓。为了让村民学得更快更好，浣东街道特意请来了市里的老师进行指导。“我小的时候看自己的母亲打过腰鼓，后来也学会了，但是已经好多年没打了，在老师的指点下，又把这项技艺拾了起来。”今年70多岁的杨老太告诉记者。浣东街道老年体协主席孟江信说，打腰鼓既锻炼身体，又能调节老人的心情，是一项有利于身心健康的项目。

    五泄镇在腰鼓界也小有名气，由于镇小人口少，较之其他镇街，五泄镇腰鼓队在规模小上没有优势，但是在质量上一点也不逊色。五泄镇老年体协主席杨仲良说，五泄镇现在有8支腰鼓队，队伍里大多是女同志，年纪从50多岁到70多岁不等。在去年的全市腰鼓大赛上，五泄镇腰鼓队还获得了金奖。